ចង់សម្រាករាងទេ? ស្រួលណាស់, តម្រូវការគឺខ្ញីហើយនិងក្រូចថ្លុង

ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែភ័យខ្លាចចំពោះការឡើងទំងន់ ជាពិសេសស្រ្តីដែលទើបនឹងសំរាលកូនរួច ហើយពូកគេបានខិតខំតមអាហារ ថែមទាំងព្យាយាមប្រើប្រាស់ថ្នាំនិង ផលិតផលដើម្បីសម្រករាង ដែលវាអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រិយមិត្តអស់បារម្ភពីរឿងនេះទៀតទៅ ឥលូវនេះគេហៈទំព័រ Khmercool.com នឹងលើកយកវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់បែបធម្មជាតិមកចែកចាយដល់ប្រិយមិត្តអោយបានជ្រាប៖



គ្រឿងផ្សំ៖

• ខ្ញីកិនម៉ត់ មួយស្លាព្រា


• ក្រូចថ្លុង២ផ្លែ


• ទឹក Apple Cider Vinegar ១ស្លាបព្រា ( វាជាទឹកខ្មេះដែលផលិតពីផ្លែប៉ោម ហើយនៅផ្សារទំនើបទើបមានលក់)

របៀបរៀបចំ៖ ដំបូងចិតសំបកក្រូចថ្លុង រួចដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនទឹកក្រលុកហើយកិនវា បន្ទាប់មកចាក់ដាក់កែចជាការស្រេច។

របៀបប្រើ៖ ទទួលទានទឹកភេសជ្ជៈនេះមុនពេលចូលគេង ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទទួលទានពេលថ្ងៃផងដែរ គឺត្រូវទទួលទានមុនពេលញុាំអាហារ។

បញ្ជាក់ៈ ទទួលទាន7 ថ្ងៃជាប់គ្នា បន្ទាប់មកឈប់ទទួលទាល 7 ថ្ងៃ (ទទួលទាន7ថ្ងៃ ផ្អាក7ថ្ងៃ)។



បើសិនជាប្រិយមិត្តគិតថា អត្តបទនេះមានប្រយោជន៍ សូចជួួយចែករំលែកអត្តបទនេះទៅកាន់ក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិផង ហើយគេហៈទំព័រយើងខ្ញុំនឹងខិតខំស្វែករកអ្វីថ្មីៗមកផ្ដល់ជូនប្រិយមិត្តបន្ថែមទៀត៕



ប្រែសម្រួកពី ៖ fhfn