សម្រាប់បុរសៗដែលមានក្បាលពោះធំៗ ហើយចង់ស្រកតាមវិធីងាយបំផុត ជួយស៊ែចែកអោយបងៗចង់ស្រក្បាលពោះបានដឹងផង !!

អនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្រ្តនេះ ធានាថានឹងទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត គ្រាន់តែចំណាយពេល ៧២ម៉ោងតែបណ្ណោះ។សព្វថ្ងៃរបបអាហារគ្រប់បែបយ៉ាងសុទ្ធតែមានសារធាតុគីមីច្រើនវាជាបញ្ហាដ៏ពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកបរិភោគ។ជាពិសេសសារធាតុស្ករដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារវាអាចធ្វើអោយអ្នកឡើងទម្ងន់និងជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងឆាប់រហស័៥០%នៃបុរសគ្រប់រូបសុទ្ធសឹងតែមានបញ្ហាកើនឡើងជាតិខ្លាញ់ច្រើននោះគឺមកពីអ្នកបរិភោគរបបអាហារមិនត្រូវតាមក្បួនខ្នាតជាពិសេសគឺការផឹកជាតិសុរាតែម្តង។

ការទទួលទានជាតិសុរាវាអាចប្រឈមនិងការឡើងទម្ងន់និងការដុះក្បាលពោះលឿនបំផុត។ការកើនឡើងនៃសារធាតុខ្លាញ់វាមិនមានផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗទេសម្រាប់រាងកាយតែបើសារធាតុខ្លញ់មានការការកើនឡើងខ្លាំងនោះអ្នកក៏អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើនផងដែរដួចជា ៖​ត្បៀតសរសៃឈាមដែលអ្នករាល់គ្នាតែងតែហៅថាជម្ងឺលើសឈាមខ្លាញ់រុំបេះដូងជាដើម….ល។

 តែថ្ងៃនេះអ្នកបានអានព៍ត័មាននេះអ្នកនឹងអស់ក្តីបារម្មណ៍ទៀតហើយអនុវត្តន៍រូបមន្តខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្តជាមិនខានព្រោះវិធីនេះអាចលាងសម្អាតជាតិពុលនិងសារជាតិខ្លាញ់ចេញពិខ្លួនប្រាណអ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហស័ដោយទាមទារអោយអ្នកចំណាយពេលត្រឹមតែ៧២ម៉ោងឬត្រឹមតែ៣ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

  វិធីអនុវត្តន៍គ្រឿងផ្សំរួមមាន៖

. ទឹក៨កែវ
. ម្សៅខ្ញី១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
. ត្រសក់ហាន់ស្តើងៗ១ផ្លែ
. ក្រូចឆ្មារ១ផ្លែ
. ជីរអង្កាម១២សន្លឹក

 វិធីធ្វើ

ផ្សំគ្រឿងទាំងអស់ចូលគ្នាដាក់ក្នុងកែវធំមួយមុនផឹក។ដោយផឹកជំនួសទឹកធម្មតាតែម្តង។ផឹកបែបនេះជាប់គ្នា៣ថ្ងៃអ្នកប្រាកដជាមើលឃើញប្រសិទ្ធភាពជាក់ជាមិនខាន។
តែសំខាន់គឺត្រូវចៀសវាងអាហារមួយចំនួនផងដែរដូចជាស្ករគ្រាប់នំផ្អែមអាហារខ្លាញ់ព្រោះវាជា
ឧបសគ្គក្នុងការធ្វើឲ្យអោយក្បាលពោះស្រកធ្វើបែបនេះជាប្រចាំ៣ថ្ងៃនោះក្បាលពោះអ្នកប្រាកដជាស្រករាបស្មើតែម្តង។

 សូមចែករំលែកបន្តរចែកបងៗបានដឹងផង!!!